相信大多数养猫宠主都有一个段特别痛苦的经历，那就是猫咪会半夜不睡觉，开始在家到处跑，经常会跑到床上，踩在你身体的任何一个部位，将你从梦中惊醒。将它关在门外它可任意挠几个小时的门，甚至半夜会不停的弄出动静，打扰我们的正常休息时间。

因为猫咪属于夜间活动的动物，大部分的猫咪都是在白天睡觉，然后到了晚上才开始活动。这一表现在幼年期和刚成年的猫咪身上特别明显，因为猫咪再这个阶段正处于精力旺盛且好奇心最强盛的时期。

针对这一情况，我们给你三个建议

一、猫玩具

猫咪出现这个现象，主要是白天睡得太足了，导致晚上精力旺盛，所以我们可以选择让它们白天没那么多的时间睡觉。建议购买一些给猫咪可以自嗨的玩具，让它们白天玩，晚上睡觉。

二、睡前陪猫咪玩游戏

目前亲测最有效的方法就是睡前陪猫咪玩一下，尽量选择睡前半个小时左右，和它们一起玩。让它们发泄将多余的精力都发泄处理，到了睡觉的时间自然也就乖乖睡觉了。

但需要注意的是，一定要提前和它们玩。因为，在它们玩完后，会出现短时间的亢奋期，这时就需要等它们慢慢平静下来才会安静睡觉。

这种方法有一个缺点就是，长期的睡前小游戏会导致猫咪形成习惯，如果太累了直接睡着了，它会叫你起来玩游戏，不玩不罢休的那种。

三、忍耐

如果以上两点都不行，那么你就只有忍耐下去了。等到它们玩腻了或者长大了精力没原来那么旺盛，慢慢开始沉稳时，跑酷也就没有了，最多也就是偶尔跑两圈，但几乎可以忽略，并不会打扰到我们休息的。